Perché Livigno ?

Atletica Reggio propone per il secondo anno i Training Camp a Livigno.

Si tratta di una località al confine con la Svizzera, prediletta da atleti di ogni disciplina per diversi fattori:

• Luogo in altura ove è possibile correre/pedalare/allenarsi in piano a 1.800 metri di quota. Come sappiamo la rarefazione dell’aria in quota comporta un lavoro più intenso da parte dell’organismo il quale, una volta ridisceso in pianura, performa decisamente meglio.
• Luogo fresco anche in estate e quindi ottimale per allenarsi.
• Ampia escursione termica che permette all’organismo di trovare nelle varie ore del giorno, la temperatura ottimale.
• Possibilità di lavorare su dislivelli importanti partendo da 1.800 per salire fin verso i 3.000.
• Luogo di villeggiatura bellissimo e ambito.

IL CAMP

Rosa Alfieri sarà la coach del Camp.

Una storia aerobica importante alle spalle, Rosa rappresenta la coach ideale Per accompagnare in una settimana di vacanza allenante gruppi di ragazzi e adulti.

Il giusto mix fra impegno e divertimento hanno reso questi camp un successo fin dal secondo anno.

Le settimane proposte sono due, al termine delle quali verranno fatti dei test valutivi per evidenziare l’effettivo miglioramento
dell’individuo.

Diverse le attività collaterali che vanno dalle passeggiate in malga, alle escursioni in mtb o ancora, la possibilità di concedersi un’intera giornata di relax al parco acquatico in quota AQUAGRANDA con scivoli, spa, fitness & pool, health & beauty dal mattino fino a mezzanotte.

Insomma se vuoi divertirti alla grande e tornare più allenato di prima, i camp di Livigno sono l’opportunità giusta da cogliere!