Runner 360
Runner 360 si rivolge a tutti coloro, atleti e non, che vogliono migliorare tanto la tecnica quanto il loro livello prestazionale.
La corsa è un gesto biomeccanico molto delicato e per il fatto che tutti fin da piccoli iniziamo a camminare e correre, crediamo di saperlo fare correttamente. In realtà, l’ottimizzazione del gesto tecnico ci permette di risparmiare energie migliorando nel contempo la prestazione. I nostri allenatori sono a disposizione per migliorare il tuo livello prestazionale.
Costo del corso € 95,00 che comprende:
Allenamenti con tecnici qualificati Fidal e Fisky
Tesseramento a scelta tra: Fidal, Fisky, Csi, Uisp
Maglia Tecnica Mizuno
Giorni ed orari
Martedì dalle 18.30 alle 20 c/o campo di Atletica di Via Melato
Giovedì dalle 20 in poi fuoristrada sulle nostre colline. Un momento per fare sport in salute in gruppo e all’aria aperta.
Ogni due sabati al mese organizziamo anche uno stage di allenamento sulla tecnica di corsa e di come affrontare salite e discese. Organizziamo inoltre gare e trasferte per allenamenti o competizioni.
INFO e CONTATTI: Giuliano Gherardi tel.: 346.65.75.289
Smile and Run
Un corso per amatori di ogni età, un corso per avvicinarsi al mondo della corsa nel modo giusto e migliorare la tecnica, per imparare un metodo di allenamento efficace.
Dove e Quando ?
A Cavriago al Parco dello Sport il mercoledì e venerdì dalle 18.30 alle 20.00
Per informazioni è possibile chiamare il 392.946.91.05 (dalle 17.00 alle 19.00) o scrivere a luigi.garano1974@gmail.com
Iscrizione trimestrale.
