runner 360 atletica reggio

Runner 360

Runner 360 si rivolge a tutti coloro, atleti e non, che vogliono migliorare tanto la tecnica quanto il loro livello prestazionale.

La corsa è un gesto biomeccanico molto delicato e per il fatto che tutti fin da piccoli iniziamo a camminare e correre, crediamo di saperlo fare correttamente. In realtà, l’ottimizzazione del gesto tecnico ci permette di risparmiare energie migliorando nel contempo la prestazione. I nostri allenatori sono a disposizione per migliorare il tuo livello prestazionale.

Costo del corso € 95,00 che comprende:

Allenamenti con tecnici qualificati Fidal e Fisky
Tesseramento a scelta tra: Fidal, Fisky, Csi, Uisp
Maglia Tecnica Mizuno

Giorni ed orari

Martedì dalle 18.30 alle 20 c/o campo di Atletica di Via Melato
Giovedì dalle 20 in poi fuoristrada sulle nostre colline. Un momento per fare sport in salute in gruppo e all’aria aperta.

Ogni due sabati al mese organizziamo anche uno stage di allenamento sulla tecnica di corsa e di come affrontare salite e discese. Organizziamo inoltre gare e trasferte per allenamenti o competizioni.

INFO e CONTATTI: Giuliano Gherardi tel.: 346.65.75.289

smile and run cavriago

Smile and Run

Un corso per amatori di ogni età,  un corso per avvicinarsi al mondo della corsa nel modo giusto e migliorare la tecnica, per imparare un metodo di allenamento efficace.

Dove e Quando ?

A Cavriago al Parco dello Sport il mercoledì e venerdì dalle 18.30 alle 20.00

Per informazioni è possibile chiamare il 392.946.91.05 (dalle 17.00 alle 19.00) o scrivere a luigi.garano@gmail.com

Iscrizione annuale con in omaggio kit di abbigliamento completo (maglia-pantaloncini-felpa)

 

nordic walking montecchio
camminata cross country
camminata consapevole
camminata dolce
camminata posturale
corsa in famiglia
correre in famiglia
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